Energia a l’estiu

| Novetats | 0 | */?>

Menus energetics estiu

S’acosta l’estiu, l’estació que altera més el nostre dia a dia: vacances, viatges,… Aquesta “no rutina” no ens ha de fer descuidar l’alimentació!

Cada estació té unes característiques energètiques i unes necessitats nutricionals diferents. L’estiu convida a socialitzar-nos, a expressar l’alegria i a estar més relaxats. La cuina ens ha de proporcionar frescor per afrontar amb lluentor les altes temperatures.

En el taller Menús energètics d’estiu conduit per l’Alf Mota, cuiner i professor de cuina saludable i terapèutica, veurem quins òrgans i emocions es poden veure afectats en aquesta estació i cuinarem amb cor i seny receptes vegetarianes i macrobiòtiques senzilles i de preparació ràpida. Coneixerem una gran varietat de receptes refrescants amb aliments ecològics i de temporada per tal de que també a l’estiu puguis gaudir de menjar sa i equilibrat i també aprendrem molts consells per organitzar millor i motivar-te a cuinar tot i la caloreta.
El taller tindrà lloc el dissabte 1 de juny a les 10h30 i té un cost de 20€ per persona.

Més informació i inscripcions a centre@domussentsovi.cat o al 972874165.